Zaman sekarang, cari minyak ikan nggak sesulit dulu. Di Shopee, Tokopedia, atau apotek online, kamu bisa nemu berbagai jenis suplemen minyak ikan — mulai dari yang diklaim “asli dari Norwegia” sampai “ekstrak ikan gabus lokal”. Tapi, pertanyaannya: mana sih yang paling bagus buat tubuh? Dan yang lebih penting: gimana cara tahu produk itu benar-benar asli, […]

Gue masih inget pertama kali iseng beli suplemen biotin gara-gara lihat review rambut temen yang rontoknya parah jadi super tebal dalam 3 bulan. Pas cek Shopee, ternyata suplemennya ada… dan harganya setengah dari harga di official store! Tapi, ternyata… isi botolnya beda. Label agak buram, baunya aneh, dan setelah minum seminggu malah muncul jerawat besar-besar.

Kamu pasti sering dengar kan, saran kayak gini: “Coba deh berjemur pagi-pagi biar dapet vitamin D.” Atau mungkin kamu juga pernah beli suplemen vitamin D karena kata dokter kadar vitamin D kamu rendah. Nah, pernah nggak sih kamu bertanya: apa bedanya vitamin D dari matahari dan dari suplemen? Apakah tubuh memprosesnya dengan cara yang sama?

Pernah nggak sih kamu merasa cepat lelah, gampang sariawan, atau kulit jadi lebih rentan jerawatan? Ternyata, itu bisa jadi tanda kalau tubuh kamu kekurangan zinc. Yup, zinc alias seng bukan cuma elemen kecil yang terlupakan. Faktanya, tubuh kita butuh zinc buat lebih dari 300 fungsi enzimatis. Tapi masalahnya, tubuh nggak bisa produksi zinc sendiri. Jadi

Kalau kamu lagi scroll TikTok dan tiba-tiba nemu video orang muda punya rambut ubanan, jangan langsung mikir itu tren. Bisa jadi emang dia beruban beneran di usia muda, dan itu bukan hal langka, lho. Gue sendiri waktu umur 26 udah nemu uban pertama. Kaget? Banget. Awalnya mikir, “Wah ini karena stres kerjaan nih,” tapi setelah

Zaman sekarang, cari suplemen zinc di Shopee itu gampang banget. Tapi justru karena saking banyaknya, malah bikin was-was: “Ini asli nggak, ya?” Gue sendiri pernah ngalamin beli suplemen zinc yang katanya “original import”, eh ternyata kandungannya zonk! Bukannya nambah fit, malah pusing dan mual tiap kali minum. Makanya penting banget buat tahu manfaat sebenarnya dari

Bayangkan kamu bangun di kastil asing, dengan tubuh lemas, pakaian robek, dan tanpa ingatan jelas. Lalu, kamu mendengar langkah kaki berat mendekat… dan seseorang—makhluk besar dan brutal—berusaha menangkapmu. Kamu tidak bisa melawan. Satu-satunya harapanmu: lari dan… seekor anjing setia. Itulah pengalaman pertama saat memainkan Haunting Ground, game horor psikologis underrated dari era PlayStation 2. Walau

Kalau kamu suka game horor yang bukan cuma soal jump scare murahan, tapi penuh dengan pilihan hidup dan mati, alur cerita bercabang, dan konsekuensi mengerikan, maka Until Dawn bisa jadi kandidat kuat buat kamu mainin tengah malam… sendirian… di kamar gelap. 🫣 Gue udah mainin game ini dua kali. Sekali di PS4, dan sekali lagi

Di era PS1 dan PS2, kalau ngomongin game ninja yang bikin deg-degan tapi nagih, nama Tenchu pasti muncul. Bayangin, lo jadi ninja bayangan malam yang menyelinap di atap, lempar shuriken, racun, dan… finishing kill pakai katana ke leher musuh yang lengah. Brutal tapi elegan. Sayangnya, udah lebih dari 15 tahun sejak seri terakhirnya, belum ada

Siapa sih yang nggak suka beli game murah? Apalagi kalau judul impian yang selama ini nongkrong di wishlist tiba-tiba diskon 75%! Tapi pertanyaannya, kapan sih momen emas itu biasanya datang? Gue pribadi pernah nyesel berat. Kenapa? Karena baru beli Red Dead Redemption 2 di harga penuh, eh seminggu kemudian, muncul promo besar-besaran di Steam… dengan