Kamu mungkin salah satu pemain badminton yang nggak pernah lepas dari deker di lutut kanan. Setiap kali turun ke lapangan, deker itu sudah jadi “teman setia” yang selalu dipakai. Rasanya aman, nyaman, dan bikin percaya diri. Tapi… pernah gak kamu merasa kaki mulai keram setelah beberapa game? Atau betis dan paha kanan terasa nyeri, bahkan […]

Tempe udah jadi semacam “raja” protein nabati di Indonesia. Murah, gampang diolah, dan rasanya pun bersahabat. Tapi… gimana kalau bosan? Atau alergi? Atau kamu sekadar ingin eksplorasi lebih banyak sumber protein non hewani yang bisa bantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian? Jawabannya: ada banyak banget! Dunia nabati ternyata menyimpan kekayaan protein yang luar biasa, dan kamu

Pernah gak, kamu pakai minyak kutus-kutus cuma di bagian perut, tapi beberapa jam kemudian badan terasa lebih ringan, kepala gak lagi berat, dan tidur lebih nyenyak? Atau mungkin kamu oleskan di telapak kaki, tapi efeknya sampai ke tengkuk yang sebelumnya kaku? Kalau iya, kamu mungkin bertanya-tanya: apakah minyak herbal seperti kutus-kutus benar-benar masuk ke tubuh

Balsem Lang. Si kecil merah ini sering dianggap remeh. Tapi siapa sangka, di balik ukurannya yang mungil dan desain klasiknya yang seakan gak pernah berubah sejak dulu, tersimpan kekuatan besar untuk bantu tubuh kita melawan nyeri otot, pegal, masuk angin, bahkan untuk mempercepat pemulihan setelah aktivitas fisik. Pernah gak sih, kamu abis olahraga, duduk kelamaan,

Pagi-pagi udara masih segar, lapangan bulu tangkis sudah ramai. Ada yang masih pemanasan, ada yang langsung “smash” keras-keras. Tapi sayangnya, gak semua bisa langsung ikut gerak bebas. Banyak dari kita harus tarik napas dulu sambil elus lutut. Nyeri sendi, khususnya di lutut dan pergelangan kaki, jadi keluhan klasik sebelum olahraga. Entah karena usia, posisi duduk

Buat kamu yang sering merasa pegal di lutut, sendi, atau bahkan tulang belakang, kamu pasti familiar banget dengan minyak gosok. Tapi pernah nggak, sih, kamu ngerasa ribet karena harus ngolesin minyak gosok pakai tangan, terus tangan malah jadi bau dan berminyak? Nah, ada satu solusi praktis yang sekarang mulai banyak dilirik: Tinktur Gosok Special dalam

Di era serba digital seperti sekarang, kebutuhan akan kaos custom makin meningkat. Baik untuk event, bisnis clothing line, komunitas, atau sekadar gaya personal, semua orang kini ingin tampil unik dan beda. Platform seperti Shopee pun jadi tempat favorit untuk cari jasa sablon kaos yang praktis dan terjangkau. Namun, di balik banyaknya pilihan sablon yang ditawarkan—DTF

Kalau kamu pernah pakai minyak Kutus Kutus, pasti tahu sensasi hangat, aroma khas, dan efek relaksasi yang bikin tubuh berasa “dibalut alam”. Tapi tahukah kamu, ternyata banyak praktisi herbal yang mencoba membuat minyak serupa versi mereka sendiri, untuk penggunaan pribadi atau terapi keluarga. Nah, artikel ini akan membahas estimasi bahan dan cara membuat minyak serupa

Memilih jurusan kuliah itu ibarat menentukan jalur hidup. Iya, seserius itu. Karena dari sanalah pintu pertama kariermu terbuka, jati dirimu dibentuk, dan relasi masa depan bisa terbangun. Di Universitas Gunadarma—salah satu kampus swasta ternama di Indonesia—pilihan jurusan semakin kompetitif, apalagi memasuki tahun 2025. Persaingan ketat, minat makin tinggi, dan tren industri yang terus berubah bikin

Kadang kita suka lupa, bahwa tiap kampus punya “keunikan” yang nggak bisa dibandingin satu sama lain. Ada yang unggul di riset, ada yang kuat di jaringan alumninya, dan ada pula yang jadi tempat terbaik buat kamu yang pengin langsung kerja setelah lulus. Nah, LP3I termasuk dalam kategori terakhir. Kampus ini dikenal punya pendekatan yang berbeda