Apakah 1 Kapsul Glucosamine Kirkland Melebihi Kebutuhan Harian Tubuh? Ini Jawaban Ilmiahnya
🔍 Key Takeaways Pernah beli suplemen glucosamine—misalnya dari Kirkland Signature—dan bertanya-tanya: “Satu kapsul ini terlalu banyak gak sih buat tubuh saya?” Pertanyaan ini penting, terutama karena glucosamine sering dikonsumsi jangka panjang untuk membantu kesehatan sendi. Tapi… berapa banyak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh? Dan apa yang terjadi kalau kita kelebihan dosis tiap hari? Yuk kita bahas […]