Meditasi Wim Hof dan Sensasi Panas Luar Biasa Seketika di Tulang Belakang
Bayangkan kamu duduk diam, mata terpejam, hanya mengikuti pola napas tertentu. Beberapa menit kemudian, tubuhmu yang semula dingin mulai memanas, seperti ada arus listrik yang merambat dari dasar tulang belakang ke atas kepala. Inilah yang sering dialami praktisi Meditasi Wim Hof—sebuah metode yang menggabungkan teknik pernapasan, meditasi, dan paparan dingin. Fenomena “panas seketika” di tulang […]
Meditasi Wim Hof dan Sensasi Panas Luar Biasa Seketika di Tulang Belakang Read More »