Coba kita ingat masa-masa sekolah dulu—anak milenial pasti relate banget.
Zaman SD, PR matematika kayak “7 x 8 = ?” udah bikin deg-degan. Tapi karena gak ada pilihan lain, kita ngotot nanya ke temen, ngulik cara, bahkan kadang sampe nangis duluan baru ngerti. Masuk SMP-SMA, soal makin aneh: “Jika kecepatan A 40 km/jam dan B 60 km/jam…” dan otak kita otomatis kerja keras, nyari logikanya, nyusun cara, dan nyambungin informasi step by step. Kita dilatih untuk berpikir, bahkan kadang overthinking pun dipakai buat belajar.
Zaman kuliah? Wah, apalagi. Mulai dari integral, statistik, sampai jurnal ilmiah tebal—semua bikin kepala muter. Tapi justru karena itu, kerangka berpikir kita dibentuk. Kita belajar bagaimana menganalisis masalah, menyusun data, mencari jawaban. Semuanya terjadi karena perjuangan berpikir itu.
Lalu datanglah AI. Dan segalanya berubah.
🎯 Key Takeaways
- 🧠 Generasi Milenial dan Gen Z awal terbiasa dengan latihan berpikir kritis dan analitis dari kecil.
- ⚙️ Kehadiran AI memudahkan pemecahan persoalan kompleks hanya dengan satu pertanyaan.
- 🧩 Dampaknya, pelajar dan mahasiswa era AI berisiko kehilangan kebiasaan menyusun logika dan solusi sendiri.
- 📉 Terjadi gejala “brainrot”—otak pasif karena jarang digunakan untuk berpikir mendalam.
- 📱 AI tidak salah, tapi penggunaannya yang tidak bijak bisa melemahkan kemampuan kognitif jangka panjang.
AI: Solusi Hebat, Tapi Juga Shortcut Berbahaya
Kita harus akui, AI adalah keajaiban teknologi. Dalam 10 detik, kamu bisa minta AI buatin skripsi, jawaban soal ujian, bahkan ngerangkum 50 halaman jurnal. Tapi di balik kemudahannya itu, ada efek yang pelan-pelan merusak: ketergantungan, dan lambat laun, kemalasan berpikir.
Zaman dulu, ketika menghadapi soal sulit, otak kita dipaksa mikir:
“Langkah pertama apa ya? Data ini artinya apa? Kalau gini, kemungkinan hasilnya apa?”
Tapi sekarang? Tinggal copy-paste soal ke AI.
Dan jawabannya? Langsung muncul, lengkap, rapi, bahkan kadang disertai contoh bonus.
Masalahnya bukan di hasil, tapi di prosesnya yang hilang.
Anak-anak tidak lagi melewati fase struggling yang sebenarnya penting untuk mengasah otak. Otak mereka hanya menunggu hasil. Tidak lagi bekerja keras.
Brainrot: Ketika Otak Berhenti Berpikir Mendalam
Istilah brainrot dulu populer di media sosial, awalnya buat ngejek orang yang terlalu konsumsi konten ringan, gak mendalam, alias “kebanyakan scrolling.” Tapi sekarang, istilah ini makin relevan di dunia pendidikan. Apalagi sejak AI merajalela.
🧠 Brainrot adalah kondisi ketika seseorang kehilangan kemampuan atau kemauan untuk berpikir kompleks, mendalam, dan runtut.
📉 Biasanya muncul ketika otak terlalu sering disuapi jawaban jadi, tanpa proses berpikir.
📱 Umumnya menyerang pelajar yang sangat bergantung pada AI untuk menyelesaikan tugas atau PR.
Efeknya?
- Kesulitan menyusun argumen logis
- Lemah dalam menganalisis kasus nyata
- Gagal menyambungkan informasi secara sistematis
- Cepat menyerah ketika menghadapi masalah baru
Dari Anak SD Sampai Mahasiswa: Transformasi Berpikir yang Hilang
Dulu:
🧮 Anak SD: belajar perkalian dengan hafalan, lalu latihan, lalu latihan lagi.
🧠 Anak SMP-SMA: mulai terbiasa dengan aljabar, geometri, logika bahasa, sejarah.
📚 Mahasiswa: terbiasa membaca referensi panjang, menyusun argumen, debat terbuka.
Sekarang (di era AI):
⌨️ Anak SD: tinggal tanya “ChatGPT, 7×8 berapa?”
📲 Anak SMP-SMA: nanya “Kenapa Perang Dunia 2 terjadi?” dan langsung dapet artikel 500 kata.
🧾 Mahasiswa: salin soal skripsi ke AI, lalu minta penjelasan sekaligus referensi akademik.
👉 Proses belajar yang dulunya berjenjang, membangun otak, sekarang jadi instan, tanpa pembentukan nalar.
Kenapa Latihan Berpikir itu Penting?
Menurut Dr. Laily Adawiyah, M.Psi, psikolog pendidikan:
“Otak manusia seperti otot. Kalau dilatih terus untuk berpikir runtut, menyusun logika, dan mengevaluasi informasi, dia akan kuat. Tapi kalau hanya menerima hasil jadi, tanpa usaha sendiri, maka kemampuan berpikir kritis akan tumpul.”
Inilah yang dikhawatirkan banyak pakar. AI membantu? Iya. Tapi tanpa disadari, ia juga menggerogoti proses pembelajaran itu sendiri.
Tabel: Perbandingan Generasi Pra-AI vs Generasi AI
| Aspek | Generasi Pra-AI | Generasi Era AI |
| Cara Belajar | Mencari, membaca, menyusun logika | Menyalin, menanyakan ke AI |
| Kemampuan Problem Solving | Terlatih, bertahap | Instan, lemah saat dihadapkan masalah baru |
| Ketahanan Mental | Tinggi, terbiasa trial & error | Cepat frustasi jika hasil tak muncul |
| Kemampuan Komunikasi Argumen | Kuat, terbiasa diskusi | Lemah, cenderung pasif |
| Pola Pikir | Proses → hasil | Hasil langsung, tanpa proses |
AI Itu Canggih, Tapi Harus Dikendalikan
AI itu luar biasa. Saya sendiri pakai AI untuk bantu riset, ngetik cepat, atau nyari inspirasi. Tapi saya selalu sadar: AI hanya alat, bukan pengganti akal. Yang bahaya adalah ketika pelajar mulai menjadikan AI sebagai satu-satunya jalan keluar, bukan sebagai pendamping.
🧠 Kalau kamu bertanya pada AI hanya untuk tahu “apa itu”, bagus.
🤔 Tapi kalau kamu tidak lagi berpikir kenapa, bagaimana, dan apa dampaknya, maka itu bukan belajar—itu cuma menghafal digital.
🚦 Ciri-Ciri Sudah Terkena Brainrot Digital
❗ Cepat bosan membaca teks panjang
❗ Langsung cari jawaban di AI tanpa coba pahami sendiri
❗ Kesulitan menyampaikan pendapat tanpa contekan
❗ Merasa frustrasi saat tidak bisa langsung dapat jawaban
❗ Mengandalkan AI untuk hal sepele, seperti menyusun pendapat pribadi
Jadi, Apa Solusinya?
✅ Gunakan AI sebagai “pelatih”, bukan “pengganti guru.”
Misalnya, setelah dapat jawaban dari AI, coba pahami, ubah dengan gaya sendiri, dan beri catatan tambahan.
✅ Biasakan bertanya balik.
Kalau AI kasih jawaban, kamu harus mikir: “Kenapa begitu? Ada alternatif lain gak?”
✅ Latih berpikir dengan diskusi langsung.
Ngobrol, debat, bikin catatan manual—semuanya membantu membangun koneksi otak yang kuat.
✅ Gunakan teknik “Socratic questioning” ke diri sendiri.
Tanya terus kenapa, kenapa, dan kenapa. Otak lo akan semakin tajam.
✅ Batasi penggunaan AI untuk hal-hal yang terlalu teknis.
Jangan jadikan AI sebagai sumber utama untuk semua jawaban. Kombinasikan dengan buku, pengalaman, dan diskusi.
FAQ: Tentang AI dan Brainrot
Apakah AI bikin otak manusia rusak?
➡️ Bukan rusak secara fisik, tapi bisa membuat manusia malas berpikir kritis jika digunakan secara pasif.
Kenapa berpikir sendiri itu penting?
➡️ Karena proses berpikir membentuk logika, kemampuan komunikasi, dan cara kita menghadapi masalah kompleks.
Apakah semua generasi Z terancam brainrot?
➡️ Tidak semua. Tapi tanpa kontrol, mereka sangat rentan karena besar di era informasi instan dan AI.
Bagaimana cara menghindari efek buruk AI?
➡️ Gunakan AI untuk memperkaya proses belajar, bukan menggantikan semua tahapan berpikir.
